SCOPRIAMO IL PAVIMENTO PELVICO MASCHILE: ANATOMIA, FUNZIONI, DISFUNZIONI E RIABILITAZIONE

Anatomia del Pavimento Pelvico Maschile

Il pavimento pelvico maschile è solitamente un argomento trascurato nella discussione sulla salute e il benessere degli uomini, spesso infatti il temine “pavimento pelvico” viene associato all’universo femminile e poco approfondito tra gli uomini. Tuttavia, è una parte essenziale del corpo che svolge un ruolo cruciale anche nella salute generale e nel benessere di ogni uomo. Il pavimento pelvico si presenta come un’amaca, una struttura morbida ma in grado di sostenere ciò che vi è al suo interno. L’anatomia del pavimento pelvico maschile è composta principalmente da muscoli, legamenti e tessuti connettivi nella parte inferiore del bacino, fondamentali per il sostegno degli organi pelvici e il controllo delle funzioni urinarie, intestinali e sessuali.

Le strutture chiave contenute all’interno includono:

• Prostata: una ghiandola che circonda l’uretra maschile appena sotto la vescica. La sua funzione principale è quella di produrre il liquido prostatico, che è parte del liquido seminale rilasciato durante l’eiaculazione. A causa della sua posizione anatomica e delle funzioni in cui è coinvolta, la prostata influenza la minzione, l’erezione e l’eiaculazione.
• Uretra: il condotto che conduce l’urina dalla vescica all’esterno del corpo e passa attraverso la prostata.
• Retto: l’ultima parte dell’intestino crasso e termina nell’ano.

 

Le funzioni del Pavimento Pelvico Maschile

Come per il genere femminile, il pavimento pelvico è una parte del corpo che merita attenzione e cura. Il rafforzamento e il mantenimento della salute del pavimento pelvico possono contribuire a migliorare la qualità della vita di un uomo e prevenire una serie di problemi comuni. Il pavimento pelvico infatti assume un ruolo cruciale, ecco alcune delle sue funzioni chiave:

• Controllo delle funzioni urinarie: i muscoli del pavimento pelvico aiutano a controllare il flusso urinario, consentendo agli uomini di trattenere l’urina quando necessario e rilasciarla quando appropriato. Questo è fondamentale per evitare l’incontinenza urinaria.
• Controllo delle funzioni intestinali: il pavimento pelvico contribuisce anche al controllo delle funzioni intestinali, consentendo di regolare la defecazione e prevenendo l’incontinenza fecale.
• Supporto durante l’attività sessuale: durante l’erezione e l’attività sessuale, il pavimento pelvico svolge il ruolo di ottenere e mantenere l’erezione. Muscoli pelvici forti possono contribuire a migliorare la funzione erettile e il piacere sessuale.
• Stabilità del bacino: durante l’attività fisica e il sollevamento di pesi, il pavimento pelvico aiuta a stabilizzare il bacino, prevenendo lesioni o sforzi eccessivi nella zona pelvica.

 

Disfunzioni pelviche

La predisposizione genetica e l’avanzare degli anni sono le principali cause dell’indebolimento di questa zona negli uomini quanto nelle donne. Difatti, con l’età queste strutture di sostegno possono indebolirsi, aumentando la possibilità di andare incontro ad alterazioni. In presenza di disfunzioni del pavimento pelvico le problematiche ad insorgenza comune sono:

• Incontinenza urinaria: può essere causata da una varietà di fattori, tra cui l’indebolimento dei muscoli pelvici a seguito dell’invecchiamento, di interventi chirurgici alla prostata o di lesioni. Può manifestarsi come perdite involontarie di urina durante la tosse, lo starnuto, l’attività fisica o persino a riposo.
• Prolasso degli organi pelvici: questo problema si verifica quando gli organi pelvici si spostano dalla loro posizione normale a causa dell’indebolimento del sostegno del pavimento pelvico.
• Dolore pelvico cronico: il dolore nella regione pelvica può derivare da molteplici fattori tra cui tensioni e spasmi muscolari. Si può parlare di un disturbo psico-neuro-muscolare che si traduce in una contrazione dei muscoli del pavimento pelvico che evoca dolore locale cronico. Il dolore è solitamente alternato a fasi di riacutizzazione e di quiescenza.
• Disfunzione erettile: un pavimento pelvico indebolito può influenzare negativamente la funzione erettile, la disfunzione dell’orgasmo o la diminuzione del piacere sessuale.

 

Il ruolo del pavimento pelvico nelle disfunzioni sessuali maschili

Le disfunzioni sessuali maschili sono condizioni che influenzano la capacità di un uomo di avere una vita sessuale soddisfacente. Queste disfunzioni possono manifestarsi in vari modi e possono avere cause fisiche, psicologiche o una combinazione di entrambe. Anche il pavimento pelvico gioca un ruolo essenziale nella sessualità maschile e, in presenza di disfunzioni, possono insorgere problematiche invalidanti:

• Disfunzione erettile (DE): la DE, nota anche come impotenza, è una condizione in cui un uomo ha difficoltà a ottenere o mantenere un’erezione sufficiente per un’attività sessuale soddisfacente.
• Eiaculazione precoce: condizione in cui un uomo eiacula prima di quanto desiderato durante l’attività sessuale.
• Eiaculazione ritardata: al contrario della eiaculazione precoce, l’eiaculazione ritardata si verifica quando un uomo ha difficoltà a raggiungere l’orgasmo, anche se è sessualmente eccitato.
• Anorgasmia: questa condizione riguarda l’incapacità di raggiungere l’orgasmo, anche se l’erezione è presente.

 

Anche gli uomini devono allenare il pavimento pelvico!

Esistono fortunatamente diverse soluzioni per affrontare i problemi del pavimento pelvico maschile:

• Esercizi del pavimento pelvico: gli esercizi di Kegel, che coinvolgono il contrarre e il rilasciare i muscoli del pavimento pelvico, sono un ottimo alleato per rafforzare questa zona.
• Dilatatori per pavimento pelvico: dispositivi che offrono un efficace e mirato training ai muscoli del tratto anorettale favorendone il recupero funzionale.
• Terapia fisica: un fisioterapista specializzato nella riabilitazione pelvica può lavorare per migliorare la funzione del pavimento pelvico attraverso esercizi specifici e tecniche di rieducazione.
• Trattamenti medici o chirurgici: in alcuni casi potrebbero essere necessari trattamenti medici come farmaci o interventi chirurgici per affrontare problemi più gravi.
• Cambiamenti nello stile di vita: mantenere un peso corporeo sano, evitare il tabacco e moderare il consumo di alcol, possono contribuire a prevenire problemi del pavimento pelvico.
• Consulenza sessuale: per gli uomini che affrontano problemi sessuali legati al pavimento pelvico, la consulenza sessuale può essere una risorsa preziosa non solo per l’individuo ma anche per la coppia. Attraverso la consulenza sessuale vengono affrontate non solo le perplessità ma anche i disagi, le insoddisfazioni individuali o di coppia, i desideri e bisogni.

 
 
I contenuti di questa pagina sono esclusivamente ad uso informativo e in nessun caso devono sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento prescritti dal proprio medico curante. La risposta allo stesso trattamento può variare da un paziente all’altro. Consultatevi sempre con il Vostro medico su qualunque informazione relativa a diagnosi e trattamenti ed attenetevi scrupolosamente alle sue indicazioni.